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Semillas de Chía: SuperAlimento beneficioso

super chÍa bio

Las semillas de chia son un superalimento que cada vez más, gana adeptos tanto por su sabor como por todas sus cualidades.
Gracias a su increíble sabor, con toques de nuez y los diferentes formatos en que podemos encontrarlas, son perfectas para todo tipo de recetas tanto saladas como dulces: ensaladas, batidos, smoothies, dulces, etc.
Un par de cucharadas soperas es una cantidad recomendable para aumentar el consumo de fibra diaria.

Beneficios de las semillas de Chia
Las semillas de chia contienen todo tipo de nutrientes, vitaminas y ácidos grasos que ayudan a nuestro organismo en su lucha contra la grasa. Gracias a estas propiedades, las semillas son muy recomendables para gente que quiere bajar de peso o controlar su alimentación, sobre todo debido a que reducen los antojos y sacian nuestro apetitivo mucho más rápido. Esto es debido a que la Chia absorbe 10 veces su peso en agua.

Otros de los beneficios de las semillas de Chia son: Gran fuente de Omega 3, alivio de dolor de articulaciones, aumento de masa muscular, antioxidantes, aporte de energía extra, …

Las semillas de Chia se han popularizado gracias al boca a boca y sobre todo, a los grandes beneficios que éstas aportan al organismo, convirtiéndose en un superalimento irremplazable en nuestra dieta.

En esta categoría podrás encontrar todo tipo de semillas de chia en diferentes formatos pudiendo elegir entre semillas crudas, RAW o aceite de chia virgen extra y muchos más superalimentos como el ajo negro.
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